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睡眠の話 西野精治著 健康・医学【2024年最新】
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【本の概要】
この本は、睡眠に関する基本的な知識を提供し、睡眠不足の問題やその解決策について詳しく解説しています。
【図解の特徴】
図解が豊富に含まれており、視覚的に理解しやすく、読者が情報をすぐに吸収できるよう工夫されています。
【著者について】
著者の西野精治は、睡眠に関する専門知識を持ち、読者にとって有益な情報を提供することに注力しています。
- タイトル: 睡眠の話
- 著者: 西野精治
- ジャンル: 健康・医学
- 特徴: 図解付きでわかりやすい
- 内容: 睡眠不足や睡眠のはじまりについて解説
- テーマ: 睡眠の常識が変わる
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